روغن آرگان یا روغن نارگیل برای مو زمانی انتخاب مناسبی میشه که نوع مو، میزان آسیب و زمان استفاده را در نظر بگیری. روغن نارگیل توانایی بیشتری برای نفوذ به ساقه مو داره و ممکنه به کاهش ازدسترفتن پروتئین مو کمک کنه. به همین خاطر برای مراقبت از موهای خشک یا آسیبدیده کاربردیتره. روغن آرگان معمولا با مقدار کمتر استفاده میشه و برای نرمتر نشان دادن ساقه، کاهش وز مو و افزایش درخشندگی مو بعد از حمام انتخاب راحتتریه.
بنابراین هر کدام برای کاربرد متفاوت هستند و انتخاب باید براساس خشکی مو، ضخامت تارها و میزان چربشدن موهات انجام بشه.
نگاه سریع به مقاله
نکته مهم اینه که روغن را در مرحله درست روتین و با مقدار متناسب با موهات استفاده کنی.
- روغن نارگیل معمولا برای استفاده قبل از حمام و روی موهای خشک، ضخیم مناسبتره؛
- روغن آرگان با مقدار کم، برای ساقه موهای نازکتر یا استفاده بعد از حمام راحتتره؛
- هیچکدام جای نرمکننده، ماسک مو یا محافظ حرارتی فرمولهشده را نمیگیرن؛
- روغنها موخوره را از بین نمیبرند اما ممکنه ظاهر زبر و چند شاخه انتهای مو را موقتا مرتبتر کنن؛
- روغن آرگان و نارگیل را میشه در یک روتین موازی استفاده کرد. بهتره هر کدام نقش جداگانهای داشته باشن.
تفاوت روغن آرگان و روغن نارگیل
ساختار چربی هر روغن مشخص میکنه که بیشتر روی سطح ساقه باقی بمونه یا به داخل آن نفوذ کنه.
البته روغنها آب و رطوبت به مو اضافه نمیکنن بلکه با کاهش اصطکاک، پوشاندن کوتیکول و محدود کردن خروج آب از ساقه، به حفظ ظاهر نرمتر و رطوبت مو کمک میکنن.
روغن آرگان برای مو
روغن آرگان بیشتر از اسیدهای چرب غیر اشباع، بهویژه اسید اولئیک و اسید لینولئیک تشکیل شده و حاوی توکوفرولها یا اشکالی از ویتامین E است. وقتی مقدار کمی از آن روی ساقه میزنی، لایهای روانکننده ایجاد میشه که میتونه اصطکاک بین تارها، زبری و ظاهر نامرتب مو را کمتر کنه.
روغن آرگان برای انتهای مو، فرهای ظریف و موهایی که با روغن نارگیل زود سنگین میشن، انتخاب کاربردیتریه. با اینحال، شواهد علمی کافی برای اینکه روغن آرگان باعث رشد مو یا درمان ریزش از ریشه بشه وجود نداره.
روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل مقدار زیادی اسید لوریک داره، مولکولی که با پروتئینهای مو دوسته و میتونه وارد بخشهایی از ساقه بشه. این ویژگی دلیل عملکرد بهترش در کاهش ازدسترفتن پروتئین هنگام شستن و خیسشدن مکرر موهاست.
به همین خاطر معمولا روغن نارگیل برای موهای دکلره، متخلخل، ضخیم یا بسیار خشک استفاده میشه ولی روی تارهای نازک یا کمپشت ممکنه حالت چرب، تخت یا بههمچسبیده ایجاد کنه.
در این جدول تفاوت روغن آرگان و نارگیل رو از نظر بافت، نفوذ، زمان استفاده و نوع مو میتونی مقایسه کنی.
| معیار مقایسه | روغن آرگان | روغن نارگیل | نتیجه کاربردی |
| بافت و حس روی مو | معمولا سبکتر و روانتر | غلیظتر و مستعد سنگینکردن مو | برای استفاده کمحجم، آرگان راحتتره |
| نفوذ به ساقه | شواهد مستقیم محدودتره | شواهد قویتری برای نفوذ داره | نارگیل برای پیشتیمار مناسبتره |
| کاهش زبری و اصطکاک | برای مرتبکردن سطح مو مناسبه | هم سطح مو را میپوشونه و هم میتونه نفوذ کنه | هر دو میتونند نرمی ظاهری ایجاد کنند |
| کاهش ازدسترفتن پروتئین | شواهد محدودتره | در مطالعات روی موی سالم و آسیبدیده دیده شده | برای موی متخلخل، نارگیل مزیت بیشتری داره |
| بهترین زمان استفاده | بعد از حمام یا روی انتهای خشک مو | قبل از حمام و گاهی داخل ماسک | زمان استفاده نتیجه را تغییر میده |
| موهای مناسبتر | نازک، معمولی، فر ظریف یا ساقه موی چرب | ضخیم، خشک، زبر، دکلره یا بسیار متخلخل | ضخامت و تخلخل مو تعیینکنندهاند |
| استفاده روزانه | با چند قطره ممکنه مناسب باشه | ممکنه مو را سنگین یا چرب نشان بده | آرگان برای مصرف مکرر انعطاف بیشتری داره |
| محافظت حرارتی | جای محافظ حرارتی را نمیگیره | جای محافظ حرارتی را نمیگیره | برای سشوار از محصول مخصوص حرارت استفاده کن |
مهمترین تفاوت این دو روغن اینه که روغن نارگیل بیشتر برای محافظت قبل از شستن مو اما روغن آرگان اغلب بهعنوان روغن پایانی و برای کنترل ظاهر مو استفاده میشه.
مطالعات آزمایشگاهی نفوذ روغن نارگیل و کاهش پروتئین ازدسترفته را تایید کردن. درباره آرگان هم شواهدی از کاهش آسیب اکسیداتیو در مراقبت مو وجود داره اما شواهد کلی آن محدودتره.
روغن آرگان بهتره یا روغن نارگیل؟
پاسخ به نیاز فعلی موهات بستگی داره. بهترین روغن برای مو روغنی نیست که بیشترین ترکیبات را داشته باشه، روغنیه که بدون ایجاد سنگینی، در زمان درست به کاهش اصطکاک و محافظت از ساقه کمک کنه.
- اگر موهات ضخیم، دکلره، متخلخل یا در اثر شستن زبر میشه، روغن نارگیل قبل از حمام انتخاب منطقیتریه؛
- اگر ساقه موهات نازک، کمی خشک یا مستعد وزه، چند قطره آرگان بعد از حمام کنترل بیشتری بهت میده؛
- اگر ریشه چرب و ساقه خشک داری، آرگان را فقط از میانه ساقه به پایین بزن؛
- اگر موهات فر و ضخیمه، میتونی نارگیل را قبل از حمام و آرگان را بعد از حمام استفاده کنی؛
- اگر روغن نارگیل موهات را سفت، سنگین یا کدر میکنه، مقدار را کمتر کن یا به آرگان تغییر بده.
نتیجه هر روغن میتونه تحت تاثیر ضخامت، تخلخل، میزان آسیب و حتی مقدار محصول تغییر کنه. بهتره اولین استفاده را با کمترین مقدار شروع کنی و واکنش موهات را بعد از یک تا دو بار شستن بررسی کنی.
برای هر نوع مو کدام روغن مناسبتره؟
نوع پوست سر و نوع ساقه همیشه یکسان نیست. ممکنه پوست سرت چرب باشه اما انتهای موها بهدلیل رنگ، سشوار یا طول زیاد خشک شده باشند. پس روغن را براساس بخشی از مو انتخاب کن که واقعا به آن نیاز داره.
| موی نازک و کمحجم | موی دکلره و متخلخل | موی رنگشده | موی فر و نازک | موی فر و زبر | پوست سر چرب، ساقه خشک | موی خشک و ضخیم | روغن / وضعیت مو |
| ✅ | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ | ✅ | روغن آرگان |
| ❌ | ✅ | ✅ | ❌ | ✅ | ❌ | ✅ | روغن نارگیل |
برای موهای آسیبدیده، روغن نارگیل ممکنه به محدود شدن افزایش تخلخل و کاهش ضعف مکانیکی ساقه کمک کنه اما باز هم باید در کنار نرمکننده، ماسک و کاهش حرارت استفاده بشه. اگر پوست سرت حساس، ملتهب، خارشدار یا دارای درماتیت سبورهایه، روغن را خودسرانه و طولانیمدت روی پوست سر نذار.
آیا میشه از هر دو روغن در یک روتین استفاده کرد؟
بله اما بهتره روغنها را در دو مرحله جدا استفاده کنی، نه اینکه مقدار زیادی از هر دو را با هم روی مو بریزی. این روش کمک میکنه از نفوذ روغن نارگیل قبل از حمام و حس سبکتر آرگان بعد از حمام استفاده کنی.
- یک لایه نازک روغن نارگیل را روی ساقه خشک، بهخصوص قسمتهای زبر و دکلره، پخش کن؛
- بعد از حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه موها را با شامپوی مناسب بشور؛
- نرمکننده یا ماسک را طبق روتین همیشگی استفاده کن و موها را بدون مالش شدید با حوله بگیر؛
- روی ساقه نمدار، یک تا سه قطره روغن آرگان پخش کن، از انتهای مو شروع کن و فقط در صورت نیاز بالاتر برو.
این روش برای موهای خشک، ضخیم یا فر مناسبتره. اگر تارهای نازکی داری، ممکنه فقط یکی از روغنها برای موهات کافی باشه.
روش درست روغنتراپی مو با آرگان و نارگیل
در روغنتراپی مو، مقدار و زمان تماس مهمتر از زیاد روغنزدنه. باقیماندن لایه سنگین روی ساقه میتونه موها را تخت، چسبنده و سختتر برای شستن کنه.
- قبل از حمام: روغن نارگیل را روی ساقه خشک بزن و ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد بشور. لازم نیست برای گرفتن نتیجه حتما تا صبح روی مو بمونه.
- بعد از حمام: یک تا سه قطره روغن آرگان را بین کف دستها پخش کن و روی انتهای موی نمدار بزن.
- قبل از سشوار: اول از محافظ حرارتی مخصوص استفاده کن. روغن خالص جای این محصول را نمیگیره. آرگان را فقط در مقدار کم و ترجیحا بعد از خشککردن روی انتهای مو بزن.
- همراه ماسک مو: چند قطره روغن را هنگام مصرف با مقدار ماسک داخل کف دست مخلوط کن. روغن را مستقیم داخل ظرف اصلی ماسک نریز تا فرمول محصول تغییر نکنه.
برای بیشتر موها، استفاده از روغن نارگیل قبل از حمام، کنترل مقدار و شستن باقیمانده روغن را سادهتر میکنه.
اشتباهات رایج هنگام استفاده از روغن مو
روغن بیشتر همیشه به معنی نرمی بیشتر نیست. استفاده اشتباه ممکنه فقط مو را سنگین کنه یا باعث بشه برای پاککردن آن چند بار شامپو بزنی که در نهایت باعث خشکی بیشتر ساقه مو میشه.
- روغن نارگیل را با حجم زیاد روی تارهای نازک استفاده نکن؛
- اگر پوست سرت چربه، روغن را مستقیم روی ریشه نریز؛
- روغن خالص را بهعنوان تنها محافظ قبل از اتو یا سشوار در نظر نگیر؛
- از روغنهایی با ترکیبات نامشخص، بوی غیرعادی یا بستهبندی بدون اطلاعات معتبر استفاده نکن؛
- انتظار نداشته باش روغن، انتهای چند شاخه مو را بهطور دائمی ترمیم کنه؛
- شکستگی ساقه را با ریزش مو از ریشه اشتباه نگیر.
روغنها ممکنه ظاهرا برای درمان موخوره هم استفاده بشن و موقتا صافتر کنن اما بخش شکافتهشده ساقه ساختار زندهای برای بازسازی کامل نداره. خیلی بعیده که روغن آرگان یا نارگیل بتونه ریزش واقعی مو از ریشه را درمان کنه.
جمعبندی
برای موهای ضخیم، خیلی خشک، متخلخل یا دکلره، روغن نارگیل قبل از حمام معمولا انتخاب کاربردیتریه. برای موهای نازکتر، ریشههای چرب یا کنترل وز و زبری بعد از حمام، روغن آرگان با مقدار کم انعطاف بیشتری داره.
در انتخاب روغن آرگان یا روغن نارگیل برای مو از کمترین مقدار شروع کن، نتیجه را بعد از چند بار استفاده بسنج و محصولی را نگه دار که بدون سنگینکردن مو، شانهپذیری و ظاهر ساقه را بهتر میکنه.
سوالات متداول
آیا روغن نارگیل باعث چربشدن مو میشه؟
اگر مقدار زیادی استفاده کنی یا تارهای موهات نازک و کمتخلخل باشند، ممکنه مو چرب و تخت به نظر برسه. برای شروع، آن را فقط روی ساقه و قبل از حمام استفاده کن.
آیا روغن آرگان برای موهای چرب مناسبه؟
بله، به شرطی که فقط یک یا دو قطره روی انتهای ساقه استفاده کنی و آن را به پوست سر نزنی. سرمهای آرگان ممکنه از روغن خالص سبکتر باشند اما باید ترکیبات محصول را بررسی کنی.
هر چند وقت یکبار از روغن نارگیل استفاده کنیم؟
برای شروع، هفتهای یک بار قبل از حمام کافیه. موهای خیلی خشک ممکنه به دو بار در هفته نیاز داشته باشند. اگر سنگینی مو احساس کردی، فاصله استفاده را بیشتر کن.
آیا میشه آرگان و نارگیل را مستقیما مخلوط کرد؟
شدنی که میشه اما توصیه نمیشه! استفاده مرحلهای، یعنی نارگیل قبل از حمام و آرگان بعد از حمام، معمولا احتمال سنگینی مو را کمتر میکنه.
آیا این روغنها باعث رشد سریع مو میشن؟
شواهد کافی برای اینکه روغن آرگان یا نارگیل باعث رشد سریع یا درمان ریزش از ریشه بشه وجود نداره. فایده اصلی آنها بیشتر به مراقبت از ساقه، کاهش اصطکاک و محدود کردن شکستگی مربوطه.
